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Prefeitura de Sinop oferece pilates gratuito e amplia cuidado com a saúde das mulheres

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A Prefeitura de Sinop, por meio da Secretaria de Saúde, oferece grupos de pilates gratuitos na Academia da Saúde e em Unidades Básicas de Saúde (UBS) do município. A iniciativa atende toda a população, com atenção especial à saúde das mulheres. As atividades ocorrem em diferentes pontos da cidade. Na Academia da Saúde, as aulas acontecem às terças e quintas-feiras, às 15h e às 16h. Nas UBS, os grupos seguem cronogramas específicos de cada unidade.

O pilates é reconhecido pelos benefícios para o corpo e para a mente. A prática contribui para o fortalecimento muscular, melhora da postura, alívio de dores e aumento da flexibilidade. Além disso, a atividade auxilia na prevenção de doenças e na promoção da qualidade de vida.

O profissional de educação física, Eduardo Pereira, destacou que o serviço atende diferentes perfis de mulheres, com exercícios adaptados à realidade de cada participante. “Todas as mulheres que sentirem a necessidade de realizar a prática de exercício físico podem participar desse grupo de pilates. Desde gestantes, mulheres mais idosas ou com algum tipo de doença crônica, porque o exercício é individualizado”, disse.

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Eduardo Pereira reforçou que a proposta garante inclusão e segurança para todas as participantes. “Mesmo que a mulher não se sinta à vontade ou capaz de fazer determinado exercício, ele é adaptado para a realidade e para a condição dela. Para participar, basta procurar a UBS, onde a agente comunitária de saúde faz o direcionamento, ou ir até a Academia da Saúde no horário das aulas. Além desse serviço, temos uma rotina de exercícios nas UBS que podem ser diferentes também.”, explicou.

A participante Dorildes Kowaleski destacou os benefícios percebidos após iniciar as atividades. “Minha experiência é ótima, gosto muito. Faz mais ou menos um ano que estou fazendo pilates. Adoro muito e me sinto muito bem. Eu estava meio doente, tinha depressão, mas hoje, graças a Deus, estou bem, feliz, alegre, junto com as amigas. A experiência é muito boa e eu falo para várias amigas virem, porque faz muito bem. As amigas que eu puder trazer, eu vou trazer, porque realmente ajuda muito”, disse.

A participante Úrsula Ferreira também relatou melhorias na saúde e no bem-estar após começar a frequentar o grupo. “É o primeiro ano que faço pilates. Para mim está sendo muito bom. Eu me sinto ótima, meu corpo fica mais leve e quase não fico doente. Aqui é muito bom para o corpo, faz a gente se movimentar, conversar e se sentir bem. Isso aqui é saúde para a gente. Eu me sinto bem demais”, afirmou.

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O profissional Eduardo Pereira também deixou uma mensagem às mulheres sobre a importância da atividade física. “É muito importante que as mulheres pratiquem atividade física. Quando elas participam, elas se sentem acolhidas e percebem os benefícios no dia a dia. Isso traz qualidade de vida e abre muitas possibilidades para a saúde delas”, afirmou.

As interessadas em participar podem procurar a Unidade Básica de Saúde (UBS) mais próxima ou comparecer diretamente à Academia da Saúde.

Fonte: Assessoria de Comunicação
Autor: Jhayne Lima

Fonte: Prefeitura de Sinop – MT

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Sinop integra quatro rotas turísticas estaduais e amplia oferta de experiências para visitantes

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Sinop integra quatro novas rotas turísticas de Mato Grosso, lançadas durante a Feira Internacional do Turismo do Pantanal (FIT Pantanal 2026), realizada em Cuiabá. Com atrativos ligados à natureza, cultura, espiritualidade, lazer e qualidade de vida, o município é considerado um dos principais destinos turísticos do norte do estado. A inclusão do município nos novos roteiros é resultado do trabalho desenvolvido pela Prefeitura de Sinop, por meio da Secretaria de Cultura, Esporte e Turismo e com a parceria do Serviço de Apoio às Micro e Pequenas Empresas o Estado de Mato Grosso (Sebrae/MT), voltado à estruturação de atrativos e ao fortalecimento do turismo como atividade econômica estratégica para a cidade.

Os roteiros apresentados durante a feira são a Rota dos Primatas de Mato Grosso, Caminhos da Arte Sacra, Circuito Mato-grossense da Longevidade e Rota de Lazer no Corredor do Agro. Todas as rotas têm como objetivo valorizar atrativos regionais, estimular o fluxo de visitantes e fortalecer a economia dos municípios participantes.

A diretora de Turismo da Prefeitura de Sinop, Leidiane Viegas, destacou que a presença do município nas rotas estaduais é resultado de um trabalho de planejamento e estruturação realizado nos últimos anos para transformar atrativos locais em produtos turísticos organizados e preparados para receber visitantes. “Sinop tem trabalhado de forma consistente na formatação dessas rotas e no fortalecimento dos atrativos turísticos do município. Esse resultado demonstra que a cidade possui potencial para atender diferentes públicos e oferecer experiências diversificadas. A inclusão de Sinop nesses roteiros representa uma oportunidade importante para ampliar a divulgação dos nossos atrativos, fortalecer os empreendimentos locais e consolidar o município como um destino turístico cada vez mais estruturado dentro de Mato Grosso”, afirmou.

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Segundo a diretora, a participação nas rotas também contribui para a integração regional e para o fortalecimento da cadeia produtiva do turismo. “Quando um município integra um roteiro estadual, ele passa a fazer parte de um circuito de promoção mais amplo, capaz de atrair visitantes que muitas vezes ainda não conhecem o destino. Isso gera oportunidades para hotéis, restaurantes, espaços de lazer, guias, transportadores e diversos outros segmentos ligados ao turismo. Além disso, fortalece a identidade turística de Sinop e amplia a visibilidade do município dentro e fora do estado”, ressaltou.

A Rota dos Primatas de Mato Grosso, desenvolvida pelo Instituto Ecótono em parceria com a Universidade Federal de Mato Grosso (UFMT), Sociedade Brasileira de Primatologia, Centro Nacional de Pesquisa e Conservação de Primatas Brasileiros (CPB/ICMBio), Sebrae/MT e prefeituras municipais, envolve empreendimentos e áreas voltadas à observação da vida silvestre, turismo científico e conservação ambiental. Em Sinop, o Parque Natural Municipal Florestal integra o circuito, que reúne localidades comprometidas com a preservação da biodiversidade e o desenvolvimento sustentável. A proposta permite que visitantes conheçam espécies de primatas em seus habitats naturais e tenham contato com experiências ligadas à educação ambiental e à pesquisa científica.

Já o Caminhos da Arte Sacra, é um produto turístico que une fé, cultura, história e arte em um roteiro guiado pela artista Mari Bueno, reconhecida nacional e internacionalmente por suas obras de arte sacra. O percurso contempla visitas à Igreja São Camilo, Igreja Santo Antônio e à Catedral Sagrado Coração de Jesus, locais que abrigam trabalhos da artista e representam importantes espaços de manifestação religiosa e cultural de Sinop. A experiência também apresenta aos visitantes os significados das obras, a simbologia litúrgica e aspectos da história das comunidades religiosas do município.

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Sinop também integra o Circuito Mato-grossense da Longevidade, criado para atender o público com mais de 60 anos. O circuito conecta os municípios de Nova Mutum, Lucas do Rio Verde, Sorriso e Sinop em uma programação de sete dias e seis noites, com atividades voltadas ao bem-estar, cultura, gastronomia, lazer e convivência. A iniciativa considera as necessidades desse público e busca oferecer conforto, acessibilidade e experiências que promovam qualidade de vida e envelhecimento ativo.

Já a Rota de Lazer no Corredor do Agro reúne empreendimentos de entretenimento localizados ao longo da BR-163, principal eixo de desenvolvimento da região norte de Mato Grosso. O roteiro contempla parques aquáticos e espaços de lazer distribuídos entre os municípios de Nova Mutum, Lucas do Rio Verde, Sorriso, Sinop e Cláudia. Em Sinop, integram a rota o Curupy Acqua Park e o Vale do Mirante, opções voltadas ao turismo familiar e ao entretenimento regional.

Leidiane Viegas ressaltou que o trabalho de fortalecimento do turismo no município não se limita às rotas estaduais já lançadas e inclui também a estruturação de novos produtos turísticos a partir dos atrativos locais cadastrados. “A Prefeitura de Sinop tem realizado um trabalho contínuo junto aos atrativos turísticos cadastrados no município para fortalecer os empreendimentos existentes e desenvolver novas rotas que valorizem as potencialidades locais. Temos uma diversidade muito grande de experiências, que envolvem turismo de natureza, lazer, turismo rural, gastronomia, cultura e outros segmentos que podem ser conectados em roteiros organizados e atrativos para os visitantes”, finalizou.

Fonte: Assessoria de Comunicação
Autor: Jhayne Lima

Fonte: Prefeitura de Sinop – MT

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