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Brunna Gonçalves revela mudanças na alimentação para conquistar corpo definido

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Brunna Gonçalves, de 34 anos, abriu o jogo sobre as mudanças que adotou na alimentação para conquistar o atual físico definido. Em um vídeo publicado no Instagram na quinta-feira (7), a influenciadora contou que passou a seguir uma rotina mais equilibrada, aliando dieta regrada e treinos frequentes.

Segundo Brunna, a transformação aconteceu de forma gradual e trouxe impactos positivos não apenas na silhueta, mas também na disposição e na saúde. A bailarina explicou que precisou criar disciplina para manter a constância na rotina fitness e adaptar os hábitos alimentares ao novo estilo de vida.

A esposa de Ludmilla ainda destacou que o processo exigiu dedicação, mas afirmou estar feliz com os resultados alcançados. Nas redes sociais, seguidores elogiaram a definição muscular e celebraram a evolução compartilhada pela artista.

https://www.instagram.com/stories/brunnagoncalves/3891939412611282599/

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Fonte: TOP FAMOSOS

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Ana Hickmann revela detalhes da mesa do bolo e doces do casamento com Edu Guedes

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Ana Hickmann compartilhou novos detalhes do casamento com Edu Guedes e revelou as curiosidades por trás da mesa do bolo e dos doces da celebração. Segundo a apresentadora, tudo foi planejado para ter significados especiais para o casal.

O bolo, assinado pela cake designer Mariana Franco Junqueira, tinha nove andares, em homenagem ao número da sorte de Edu Guedes, e impressionantes 1,20 metro de altura. Ana ainda brincou que a medida foi uma referência carinhosa ao tamanho de suas pernas. “O bolo mais lindo que eu já vi!”, declarou.

Além do bolo, Mariana também foi responsável pelos doces, preparados com chocolate belga Callebaut, e pelos bem-casados. Para Ana, a mesa foi muito além da beleza e reuniu detalhes que ajudaram a tornar o casamento ainda mais especial. “Mais do que uma mesa linda, é uma parte da nossa história”, afirmou.

Fonte: TOP FAMOSOS

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