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Daniella Cicarelli revela que sauna faz parte da estratégia de performance: ‘Não é luxo’

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Aos 47 anos, Daniella Cicarelli compartilhou nas redes sociais um momento de sauna de biquíni e explicou que o hábito faz parte da sua estratégia de performance e recuperação no triatlo.

“Sauna não é luxo. É estratégia”, afirmou. Segundo ela, a prática ajuda na recuperação muscular, melhora a circulação, reduz o estresse e pode contribuir para a longevidade.

Ex-apresentadora do Beija Sapo, ela definiu a sauna como um “treino invisível”. Nos comentários, seguidores elogiaram a dedicação e a boa forma da influenciadora. Confira abaixo:

Fonte: TOP FAMOSOS

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Susana Werner inicia transformação física e compartilha nova rotina de saúde com fãs

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A atriz e empresária Susana Werner, de 48 anos, anunciou nesta quarta-feira (17), o início de uma nova fase dedicada à saúde e ao bem-estar. Em um vídeo publicado nas redes sociais, ela apareceu usando top e legging enquanto mostrava o físico e compartilhava com os fãs sua decisão de investir em uma transformação corporal.

Na legenda da publicação, Susana explicou que a mudança representa um recomeço após um longo período sem manter uma rotina equilibrada. “Continuando minha transformação após 10 anos só comendo porcarias… Day 1”, escreveu a atriz, deixando claro que está determinada a adotar hábitos mais saudáveis.

A iniciativa foi recebida com apoio dos seguidores, que enviaram mensagens de incentivo para a nova jornada. Casada com o ex-goleiro Júlio César, de 46 anos, Susana tem compartilhado momentos do seu dia a dia nas redes sociais e agora promete mostrar também os desafios e conquistas dessa transformação física.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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