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Sem dores, Graciele Lacerda atribui conforto na gravidez a treinos: ‘Até parir’

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Graciele Lacerda, de 44 anos, diz que está com ‘zero dor’ na primeira gravidez, do casamento com Zezé Di Camargo. A musa fitness contou em seu Instagram, nesta quarta-feira (24), que seu “segredo” para evitar o desconforto é a rotina de exercícios a que se dedica desde os 16 anos.

A futura mamãe, que espera Clara, começou a falar do assunto, explicando o motivo de intensificar seu treino de glúteos durante o período: “Meu bumbum está enorme! Aí que tem que malhar, mesmo, para deixá-lo durinho e empinadinho. Senão, cai tudo”.

Graciele, então, disse que foi questionada pelos seguidores sobre ter dores devido ao crescimento dos seios e da barriga na gestação, na qual está no sexto mês. “Esse é o segredo: treinar na gravidez. Eu estou com ‘zero dor’. Não tenho dor nas costa, na lombar, nas pernas ou nas articulações. Agora começa tudo a pesar. Quando uma grávida é sedentária, chega neste momento, começa a sentir o incômodo do peso. Estou me exercitando e fortalecendo meu corpo… vou ficar bem até parir”, explicou.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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Léo Santana e Lore Improta impressionam com ensaio newborn do filho Levi com Liz

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Léo Santana, de 38 anos, e Lore Improta, de 32, encantaram os seguidores nesta terça-feira (23) ao divulgarem o ensaio newborn do filho caçula, Levi. O casal compartilhou um álbum de fotos repleto de carinho e delicadeza, reunindo toda a família em registros profissionais do recém-nascido.

Nas imagens, o cantor e a dançarina aparecem segurando o pequeno Levi em um ambiente aconchegante e minimalista. O bebê surge tranquilo durante a sessão de fotos, que também contou com a participação especial da primogênita Liz, de 4 anos, reforçando o clima de união familiar.

A produção apostou em tons neutros e em uma atmosfera inspirada no outono. Com peças confortáveis de moletom e algodão, a família posou em cenários clean, destacando a ternura dos primeiros dias de vida de Levi e emocionando os fãs nas redes sociais.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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